Thắng Hơn Sự Nóng Giận Và Sợ Hãi / MS B.Graham

[MSTan]

Làm Sao Thắng Hơn Sự Nóng Giận Và Sợ Hãi
Mục sư Billy Graham / Chuyển ngữ: Mục sư Nguyễn Duy Tân

Trích từ sách "The Journey" (“Cuộc hành Trình”) của Mục sư Billy Graham, W. Publishing Group. Qua bài nầy, Mục sư chia sẻ những bí quyết giúp chúng ta đương đầu với vài loại cảm xúc đầy tai hại khác nhau.

1. Những Cảm Xúc Đầy Tai Hại: Lòng Tức Giận Và Cay Đắng.

Tất cả những cảm xúc gây tai hại thường mang đến những kết quả của nó. Nhưng bông trái của lòng căm giận có vị đắng ghê gớm nhất. Một cuộc nóng giận không kềm chế được là một tội lỗi đầy sức tàn phá, và không ai thoát khỏi những tan vỡ mà nó tạo nên. Nó phá tan tình bạn và làm đổ vỡ những hôn nhân; nó tạo nên những cảnh huy hiếp trong gia đình và những xung đột trong công sở; nó nuôi dưỡng sự hung bạo trong xóm làng và chiến tranh giữa các quốc gia. Nó giật ngược như khẩu súng trường đầy mãnh lực, nhiều khi gây thương tích cho người bị bắn lẫn người cầm súng. Sự nóng giận khiến cho chúng ta đả kích người khác, phá vỡ những liên hệ và tỏ bày con người thật của chúng ta. Lịch sử của nhân loại phần lớn là lịch sử của cơn nóng giận của họ.

Những Cơ-đốc-nhân không chắc gì được miển trừ khỏi nanh vuốt của nóng giận. Sau khi Chúa Giê-xu bị bắt Phi-e-rơ đã chối Chúa trong cơn giận dử: “Ông bắt đầu rủa rồi thề: “tôi không biết người các ông nói là ai” (Mác 14:71, BDM). Phao-lô phải thôi thúc những tín hữu người Ê-phê-sô “hãy lột bỏ khỏi anh chị em tất cả những cay đắng, thịnh nộ, giận hờn, kêu rêu, xúc phạm cùng mọi tính hiểm độc.” ("get rid of all bitterness, rage and anger, brawling and slander, along with every form of malice") (Ê-phê-sô 4:31, BDM). Biết bao nhiêu hội thánh đã bị tan rã vì cớ một tín hữu đã nổi giận? Chúng ta nổi giận khi người khác làm tổn thương chúng ta, bởi lời nói cũng như những gì họ làm.

Chúng ta cũng nổi giận khi chúng ta không làm được như ý chúng ta hoặc những kế hoạch hay mơ ước của chúng ta gặp trở ngại. Cơn giận nổi lên trong một giây khắc, bùng nổ như hỏa diệm sơn đổ sự tàn phá bao phủ trên những người đang ở gần. Trong nhiều trường hợp, sự nóng giận như sôi sục âm thầm phía dưới mặt đất, đôi khi suốt cả đời người. Như một loại ác-xít ăn mòn, loại tức giận nầy làm hao mòn thân thể và linh hồn chúng ta, nhưng có thể chúng ta không hay biết sự hiện diện của nó trong đời sống mình.

Một số người thì giận Chúa. Nhiều khi tôi nhận được những bức thơ từ những người gặp hoạn nạn – nhưng thay vì tìm kiếm sự giúp đỡ từ Chúa, thì họ lại giận mà đổ thừa là Chúa đã để cho việc đó xảy đến. Hậu quả là họ đã tự cắt đứt khỏi sự bình an và vui mừng mà chỉ có Chúa mới có thể ban cho chúng ta, dù rằng chúng ta không thấu hiểu.

Có cơn giận nào được gọi là hợp lý không? Có – khi nào nó nổi lên trước những bất công và tội ác thay vì đến từ lòng ích kỷ của chúng ta hay lòng kiêu ngạo bị tổn thương. Chính Đức Chúa Trời nổi giận khi sự công bình của Ngài bị tổn thương; Chúa Giê-xu xua đuổi những phường gian thương ra khỏi đền thờ vì họ lợi dụng để làm tiền dân sự của Chúa (Math. 21:12-13). Dầu vậy, chúng ta cần cẩn thận đừng dùng những chữ “cơn giận công bình” đê che giấu lòng thiếu thình thương và tự tôn tự đại của chúng ta.

Nóng giận và cay đắng (cũng như lòng thù ghét, ghanh tị, và tức giận là những điều do 2 cái đó tạo nên) không giống nhau, nhưng liên hệ chặc chẽ với nhau. Lòng cay đắng là lòng nóng giận biến thành chua chát, đó là một thái độ bất mãn sâu xa tạo nên những chất độc thấm dần vào tận tâm hồn và tàn phá sự bình an của chúng ta. Nhà tôi hay nói: một người tín hữu cay đắng, chua chát là một trong những chiến lợi phẩm lớn nhất cua Sa-tăn – và Bà nói đúng. Kinh Thánh dạy rằng: “Hãy coi chừng… kẻo rễ đắng đâm ra…” (Hêbơrơ 12:15). Nóng giận và cay đắng có đang ngăn cản bạn trở nên người mà Chúa muốn bạn trở thành không?

2. Làm Sao Thắng Hơn Sự Nóng Giận?

Chúng ta có thể thắng hơn sự nóng giận thay vì lúc nào cũng thất bại trước quyền lực của nó. Vâng, chúng ta có thể đắc thắng -- với sự giúp đỡ của Đức Chúa Trời. Bản tính hay giận của Phi-e-rơ đã được hướng dẫn để trở thành lòng táo bạo cho Đấng Christ. Lòng nóng giận của Phaolô đối với Cơ-đốc-nhân được thay thế bằng một đam mê nóng cháy cho việc truyền bá Phúc-Âm. Kinh Thánh khuyên bảo chúng ta “… phải làm nên mới trong tâm chí mình, và mặc lấy người mới, tức là người đã được dựng nên giống như Đức Chúa Trời, trong sự công bình và sự thánh sạch của lẽ thật.” (Êphêsô 4:23-24). Đó có phải là mục đích của đời bạn?

Làm thế nào để chúng ta đương đầu với sự nóng giận? Câu trả lời là: một cách dứt khoát! Bước đầu để đắc thắng những cơn giận vô lý là phải muốn loại bỏ nó – và bí quyết là nhìn xem nó một cách trung thực: trước con mắt của Đức Chúa Trời nó là tội lỗi. Chúa Giê-xu cảnh cáo, “Song ta phán cho các ngươi: Hễ ai giận anh em mình thì đáng bị tòa án xử đoán;…” (Mathiơ 5:22).

Điều nầy có nghĩa là chúng ta phải chấm dứt việc tự bào chữa cho cơn giận hay bản tính nóng nảy của chúng ta – ví dụ như là đổ thừa tại cha mẹ chúng ta, hoặc tuyên bố rằng chúng ta có quyền tức giận vì cớ một chuyện nào đó đã xảy đến cho chúng ta trong dĩ vãng. Chúng ta cũng phải thành thật đối diện với những tai hại mà sự nóng giận và hờn oán mang đến trên những cuộc đời của chúng ta. Chúng là những kẻ thù của chúng ta! Kinh Thánh dạy rằng, “Người hay giận gây ra điều tranh cạnh; Và kẻ căm gan phạm tội nhiều thay.” (Châm. 29:22). Lời Chúa cũng nói, “Hãy dẹp sự giận, và bỏ sự giận hoảng; Chớ phiền lòng, vì điều đó chỉ gây ra việc ác.” (Thi thiên 37:8) Đừng bao giờ xem thường sức tàn phá của sự nóng giận.

Bước thứ nhì, cũng giống như cách đối phó với những tội lỗi khác, là phải xưng nó ra cùng Chúa, và tìm kiếm sự tha thứ cũng như giúp đỡ của Ngài. Nơi thập tự giá Đấng Christ đã mang gánh hết tất cả những tội lỗi mà bạn đã phạm -- kể luôn tội nóng giận của bạn. Trong tình thương và ân điển của Ngài, Đức Chúa Trời chẳng những hứa tha thứ sự nóng giận của chúng ta, nhưng cũng rửa sạch tội đó ra khỏi đời sống chúng ta nếu chúng ta để cho Ngài làm điều đó. Không cần biết nguyên nhân của nó là gì, chúng ta hãy giao phó sự nóng giận của mình cho Chúa, và cầu xin Chúa thay thế vào đó bằng những trái của Thánh Linh, tức là: “lòng yêu thương, sự vui mừng, bình an, nhịn nhục, nhân từ, hiền lành, trung tín, mềm mại, tiết độ.” (Ga-la-ti 5:21,22). Hãy chú ý: Nóng giận là điều hoàn toàn trái ngược với từng cái một của những trái nầy. Sự nóng giận trốn đi khi những trái của Thánh linh ngập tràn tâm hồn chúng ta.

Kế đó hãy có những bước thiết thực để đối phó với tánh nóng giận của bạn. Khi nào là lúc bạn dễ bị nổi giận? Hãy lánh xa những bối cảnh đó khi có thể tránh được – và nếu bạn không thể tránh, hãy cầu nguyện trước và xin Chúa giúp đỡ bạn. Khi bạn thất bại, hãy nhanh chóng tìm kiếm chẳng những sự tha thứ của Chúa, nhưng cũng tìm sự tha thứ của những người mà bạn gây cho tổn thương. Nếu bạn từng chứa chấp trong lòng sự hờn giận hay cay đắng hoặc ghen tị đối với một người nào -- một người bà con, một người phối ngẩu đã ly dị, một ông chủ -- hãy trao phó điều đó cho Đấng Christ, và cầu xin Ngài giúp bạn có thể buông những điều đó ra.

Ngoài ra, hãy khám phá quyền năng biến đổi của sự tha thứ cho người khác. Chúa Giê-su phán, “hãy… chúc phước cho kẻ rủa mình, và cầu nguyện cho kẻ sỉ nhục mình” (Luca 6:28). Nếu bạn vâng phục mệnh lệnh nầy, bạn sẽ không thể nào tiếp tục tức giận. Hãy chủ tâm cư xử với người khác bằng cách mà bạn đáng phải làm, mặc dù bạn cảm thấy không ưa thích điều đó. Sự thay đổi cách ứng xử của chúng ta không chóng thì chày cũng sẽ mang đến sự thay đổi cho những cảm xúc của chúng ta. Lời Chúa dạy, “Hãy ở với nhau cách nhân từ, đầy dẫy lòng thương xót, tha thứ nhau như Đức Chúa Trời đã tha thứ anh em trong Đấng Christ vậy.” (Ê-phê-sô 4:32).

[MSTan]

3. Những Cảm Xúc Đầy Tàn Phá: Sự Lo Lắng Và Sợ Hãi. (Mục sư Billy Graham, tiếp theo kỳ trước)

Bạn có nhận thấy rằng sự sợ hãi và lo âu đã trở thành một dấu hiệu riêng biệt của thời đại chúng ta? Gần đây tôi có nhận được một bức thơ của một phụ nữ sinh sống trong trung tâm của một thành phố nhiều tội ác nhất. Bà viết: “Tôi có gắn 5 cái ổ khóa trên cửa nhà của tôi, nhưng tôi vẫn lo sợ đến đổi không thể nào ngủ được.”

Sự lo sợ có địa thế của nó: nếu chúng ta không sợ trước hiểm nguy, đời sống chúng ta sẽ luôn bị đe dọa bởi hiểm nguy. Một em bé phải được dạy dỗ về sự hiểm nguy trên con đường đông xe hoặc khi đụng đến chai thuốc không có người canh. Một người lính hay cảnh sát viên luôn nhớ rằng một khoảnh khắc thiếu cẩn thận là một khoảnh khắc thật nguy hiểm. Lời Kinh Thánh dạy: “Người khôn ngoan thấy điều tai vạ, và ẩn mình; Nhưng kẻ ngu muội cứ đi luôn, và mắc phải vạ.” (Châm ngôn 22:3). Chúng ta không nên chỉ sợ những hiểm nguy thể xác, nhưng trên hết chúng ta phải cẩn thận trước những hiểm nguy về luân lý và thuộc linh. Lời Chúa dạy: “Hãy tiết độ và tỉnh thức: kẻ thù nghịch anh em là ma quỉ, như sư tử rống, đi rình mò chung quanh anh em, tìm kiếm người nào nó có thể nuốt được.” (1 Phierơ 5:8).

Sợ hãi cũng có chổ đứng của nó, nhưng nhiều khi sự sợ hãi có thể trở thành quá sức chịu đựng – và biến thành tội lỗi. Tại sao? Vì sự sợ hãi khiến cho chúng ta nghi ngờ lời hứa của Chúa và không còn tin tưởng nơi tình yêu của Ngài. Sự sơ hãi có thể làm cho chúng ta bị tê liệt và ngăn trở chúng ta tin cậy Chúa và bước ra bằng đức tin. Ma quỉ rất thích người tín hữu hay sợ hãi! Đức Chúa Trời đã từng phán với dân Ysơraên thời xưa rằng Ngài sẽ ở với họ và giúp họ chiếm đoạt Đất Hứa. Nhưng sự sợ hãi bắt lấy họ, và họ không chịu vâng lời. Kết quả là họ bị bắt buộc phải dong dài nơi đồng vắng Sinai trong 40 năm (Dân-số-ký 14). Họ đã để cho sự sợ hãi khiến cho họ tê liệt, nên cả một thế hệ đã bị mất đi ơn phước của Chúa. Điều đó có thể xảy đến cho chúng ta.

Phần đông chúng ta mong đợi một điều quan trọng hơn tất cả những điều khác: đó là sự bình an nội tâm. Không có điều đó họ không được hạnh phúc lâu dài hoặc không được an tâm. Nhưng tiếc thay, tôi biết chắc rằng đó chính là điều mà hầu hết mọi người đều không thấu hiểu – và lý do chính là vì cớ sự lo âu và sợ hãi của họ.

[MSTan]

"Làm Sao Thắng Hơn Sự Nóng giận và Sợ Hãi?" - MS Billy Graham
(tiếp theo)

4. Làm Sao Thắng Hơn Sự Sợ Hãi?

Chúng ta có thể thắng hơn sự lo lắng và sợ hãi không? Hay là suốt đời chúng ta phải chịu thiêu đốt bởi lo âu?

Tôi xin trả lời bằng một câu hỏi khác: Chữ phản nghĩa của sợ hãi là gì? Đối với Cơ-đốc-nhân, chỉ có một câu trả lời: Phản nghĩa của sợ hãi là tin cậy – tin cậy nơi Đức Chúa Trời và tình yêu bất biến của Ngài. Một khi chúng ta ý thức được rằng Đức Chúa Trời là Đấng cầm quyền kiểm soát và ôm ấp chúng ta trong lòng bàn tay đầy tình yêu của Ngài, chúng ta có thể đương đầu cách tự tin trước những hiểm nguy của đời sống và những bấp bênh của cuộc đời. Thật ra, chúng ta tin cậy Đức Chúa Trời cho sự cứu rỗi đời đời của chúng ta, tại sao chúng ta không thể tin cậy Ngài cho cuộc sống hiện tại? Tác giả Thi thiên tuyên bố, “Đức Giê-hô-va bênh vực tôi, tôi chẳng sợ; loài người sẽ làm chi tôi?” (Thi. 118:6)

Chúng ta hãy thành thật với chính mình, rất là khó để tin cậy Chúa khi hiểm nguy đe dọa hoặc mọi sự như sụp đổ chung quanh chúng ta. Sự sợ hãi đến với chúng ta dễ hơn là đức tin. Nhưng chúng ta đừng quên: sự sợ hãi có thể làm tan mất đức tin, nhưng đức tin có thể làm cho sự sợ hãi tan biến. Đức tin không phải giả vờ như là những nan đề không hề hiện hữu, hoặc đơn giản như là một sự lạc quan đui mù. Đức tin muốn chúng ta lưu ý rằng phía sau những nan đề là hy vọng mà chúng ta có nơi Đấng Christ. Đức tin chân thật có liên hệ với tin cậy – tin cậy nơi những gì Đấng Christ đã làm cho chúng ta, và tin cậy nơi lòng nhân từ và ân huệ của Đức Chúa Trời.

Bạn phải làm gì để đối phó với sự lo lắng và sợ hãi? Trước hết, hãy giao những sự đó cho Đấng Christ. Đừng chối bỏ chúng – và cũng đừng tiếp tục nắm lấy chúng. Hãy xưng ra với Chúa, và cầu xin Ngài cất chúng khỏi đôi vai của chúng ta. Tác giả Thi thiên viết rằng: “Hãy trao gánh nặng ngươi cho Đức Giê-hô-va, Ngài sẽ nâng đỡ ngươi; Ngài sẽ chẳng hề cho người công bình bị rúng động” (Thi 55:22). Phierơ đối đáp lại chân lý nầy như sau: “Lại hãy trao mọi điều lo lắng mình cho Ngài vì Ngài hay săn sóc anh em” (I Phi 5:7).

Sau đó, hãy đứng vững trên những lời hứa của Đức Chúa Trời. Trong Kinh Thánh Đức Chúa Trời có ban cho chúng ta những “lời hứa rất quí rất lớn” (2Phi 1:4) – và mỗi lời hứa đó luôn nhắc rằng chúng ta có thể đặt đời sống chúng ta vào lòng bàn tay của Ngài. Chúng ta có thể tin cậy những lời hứa của Chúa, vì Ngài không thể nào nói dối! Những lời hứa của Đức Chúa Trời trong thời Cựu Ước vẫn có thể được áp dụng và thích đáng cho chúng ta ngày nay không khác nào những lời hứa trong thời Tân Ước, và cả Cựu cùng Tân Ước đều chứa đựng những tiêu chuẩn của Đức Chúa Trời cho đời sống. Sự sợ hãi tiêu tan khi được phơi bày trước những hứa ngôn của Lời Chúa.

Những lời hứa đó là gì? Một điều mà Đức Chúa Trời hứa là Ngài luôn ở với chúng ta, dù đời sống nầy có trở thành khó khăn hay rối rắm đến mức độ nào. Ngài nói rằng: “Ta sẽ chẳng lìa ngươi đâu; chẳng bỏ ngươi bao giờ” (Hêb. 13:5). Chúa Giê-su tuyên bố: “Nầy, ta thường ở cùng các ngươi luôn, cho đến tận thế” (Math. 28:20). Bạn sẽ không bao giờ cô đơn nếu bạn biết Chúa – không bao giờ. Tôi không bao giờ quên những lời quen thuộc nầy trong Thi thiên 23 mà mẹ tôi dạy khi tôi còn thơ ấu: “Dầu khi tôi đi trong trũng bóng chết, tôi sẽ chẳng sợ tai họa nào, vì Chúa ở cùng tôi; cây trượng và cây gậy của Chúa an ủi tôi…” (Thi 23:4) Hãy để cho những lời hứa của Chúa thấm nhuần trong đầu óc và trong tâm trí chúng ta.

Đức Chúa Trời cũng hứa với chúng ta niềm hy vọng – hy vọng rằng ngày kia tất cả những gian ác và bất công của đời sống nầy sẽ bị phá hủy. Chúa Giê-su có cảnh cáo: “Các ngươi sẽ có sự hoạn nạn trong thế gian.” Nhưng rồi Ngài liền nói thêm, “Nhưng hãy cứ vững lòng, Ta đã thắng thế gian rồi!” (Giăng 16:33). Tất cả những gì làm cho bạn sợ hãi và lo lắng chỉ là tạm thời, vì khi Đấng Christ trở lại chúng sẽ bị phá hủy.

5. Hãy Cầu Nguyện Không Thôi.

Cuối cùng, hãy siêng năng cầu nguyện và cầu nguyện trong đức tin. Tôi lấy làm ngạc nhiên nhận thấy rằng người ta rất dễ sinh ra lo lắng cho một việc nào đó – nhưng lại dễ quên cầu nguyện cho điều đó. Lo lắng và sợ hãi giống như những con cọp con. Càng cho chúng ăn nhiều chừng nào chúng càng lớn nhanh chừng nấy.

Cách của Chúa thì khác – cách đó là cầu nguyện. Câu trả lời của Kinh Thánh cho sự lo lắng thật không có chi rõ ràng hơn: "Chớ lo phiền chi hết, nhưng trong mọi sự, hãy dùng lời cầu nguyện, nài xin và sự tạ ơn mà trình các sự cầu xin của mình cho Ðức Chúa Trời.” Và Chúa cũng hứa rằng: "Sự bình an của Ðức Chúa Trời vượt quá mọi sự hiểu biết, sẽ gìn giữ lòng và ý tưởng anh em trong Ðức Chúa Jêsus Christ." (Phil 4:6, 7).

Chúng ta phải cầu nguyện cách nào? Trước tiên hãy cầu xin cho được sức lực để đương đầu với bất cứ cái gì làm cho mình sợ hãi, xin Chúa giúp chúng ta đứng vững giữa những cơn giông tố của cuộc đời. Chúng ta cũng cầu xin sự khôn ngoan để đối phó với bất cứ những gì làm cho chúng ta lo lắng; những phương cách thiết thực giúp thay đổi được tình hình.

Chúng ta cũng cầu xin Chúa sớm hành động để thay đổi những hoàn cảnh của chúng ta, tùy theo thánh ý của Ngài. Không phải lúc nào Ngài cũng làm những gì chúng ta muốn Ngài làm – vì Ngài biết cái gì là tốt nhất cho chúng ta, và chúng ta có thể tin cậy Ngài về điều đó. Đức Chúa Trời là Đấng tể trị, nên không có tình thế nào nằm ngoài vòng kiểm soát của Ngài. Nhà tôi có câu nói nầy trên bàn của Bà: “Đừng lo sợ về tương lai, Đức Chúa Trời đã đang có ở đó rồi.”

Những cảm xúc mang đến sự phong phú cho đời sống chúng ta, nhưng đôi khi cũng có thể làm cho chúng ta cảm thấy quá sức chịu đựng và đưa đẩy chúng ta vào con đường lầm lạc. Nhưng chúng ta có thể nhờ sự giúp đỡ của Chúa mà học biết cách giử cho chúng được quân bình./ Hết